Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszych serwisach, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb każdego użytkownika, jak również dla celów reklamowych i statystycznych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w polityce prywatności.
Babskie sprawy
Miesiączka + urlop= klapa? Nie musi tak być! Nasi eksperci rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości!
10 rad, dzięki którym miesiączka nie zepsuje ci wakacji
Boisz się, że okres pokrzyżuje twoje wakacyjne plany? Że zamiast cieszyć się plażowaniem, będziesz musiała się zamknąć w hotelowym pokoju? Poznaj 10 rad, które pomogą ci w pełni cieszyć się wakacjami także w „te dni”.
Wyprawa na żagle to fantastyczne przeżycie. Może jednak stanowić problem, gdy wiesz, że w tym czasie wypada miesiączka. Co zrobić, aby nic nie zakłóciło wymarzonych wakacji?
Fakty i mity na temat miesiączki w trakcie wakacji
Boisz się, że miesiączka pokrzyżuje Twoje wakacyjne plany? Poznaj sześć faktów i mitów związanych z okresem i przekonaj się, że nie jest on tak straszny jak go malują.
Higiena intymna podczas górskiej wyprawy
Decydując się na górską wyprawę musisz się liczyć z trudnymi, niecodziennymi warunkami. Jak poradzić sobie w ekstremalnych sytuacjach z okresem? Czy należy zrezygnować z wakacji?
Ruch i relaks w trakcie "trudnych dni"
Dolegliwości związane z miesiączką – zarówno podczas, jak i w tygodniu poprzedzającym krwawienie – nie muszą obniżać komfortu naszego życia. Wypróbuj sprawdzone sposoby na łagodzenie objawów towarzyszących „trudnym dniom” i ciesz się dobrym samopoczuciem.
Długa podróż: co zabrać i jak się do niej przygotować?
Okres letni to czas wyjazdów, podróży w nieznane nam dotąd miejsca. Zanim jednak dotrzemy do celu naszej wyprawy, musimy spędzić kilka a nawet kilkanaście godzin w samochodzie, pociągu czy samolocie.Oto garść praktycznych porad, dzięki którym przetrwasz najdłuższą nawet podróż: